Guía para mamás

Mi hijay el SOMP

Qué observar, qué dejar pasar y cuándo llevarla a consulta. Una guía de Ayleen Bastías, matrona, basada en 24 estudios publicados en 2026.

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Portada de la guía Mi hija y el SOMP

Es para ti si…

Si tú tienes SOMP, o lo sospechas, la pregunta llega sola: ¿qué miro en mi hija? Esta guía es para esa pregunta.

Lo que vas a encontrar

8 capítulos cortos, en lenguaje simple, con las fuentes al final de cada uno por si quieres llevárselas a su médico.

01

El nombre nuevo

Qué cambió con el paso de SOP a SOMP y qué sigue igual.

02

¿Se lo habré pasado?

Lo que se sabe de la herencia, y lo que todavía no.

03

Antes de su primera regla

Vello, olor, manchas oscuras en el cuello y pechos antes de los 8 años.

04

Después de su primera regla

Cuándo su ciclo está dentro de lo esperado, la ecografía, la pastilla y su fertilidad.

05

Cómo se siente ella

Cómo hablarle de su cuerpo sin pasarle tu miedo.

06

Lo que conviene no hacer

Dietas, medicamentos para bajar de peso y etiquetas antes de tiempo.

07

Tu lista

Cuándo consultar, con quién, qué llevar anotado y qué preguntarle al médico.

08

Y tú

Porque mientras mejor entiendas tu cuerpo, más tranquila vas a poder hablarle del suyo.

Mira por dentro

Tamaño A5, pensada para leerla en el celular.

Apertura del capítulo 1
Cada capítulo abre con una idea clave.
Tabla para saber si su ciclo es esperable
La tabla para saber si su ciclo está dentro de lo esperado.
Capítulo sobre cómo se siente ella
Lo que dicen los estudios, explicado simple.
Lista de cuándo consultar
Una lista para marcar y llevar a la consulta.
Ayleen Bastías, matrona

Quién la escribe

“A mí me diagnosticaron SOP a los 14. Me dieron la pastilla, después metformina, y nadie me explicó qué me estaba pasando.”

Soy Ayleen Bastías, matrona. Escribí esta guía leyendo uno por uno los estudios sobre SOMP publicados desde mayo de 2026, para que tú tengas las respuestas que a mí me faltaron.

  • Matrona · Universidad de Talca, Chile
  • Postgrado en Estrés, Sistema Nervioso y Eje HPA desde la PNIE · ReGenera, España
  • Método Sintotérmico · Instituto Saber Mujer, España
  • Salud Femenina Funcional, Nutrigenética y Nutrigenómica · NutriADN, México

Cómo funciona

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  3. Si tienes una sesión «¿Qué me está pasando?» conmigo, puedes elegir esta guía de regalo.

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Preguntas frecuentes

¿Es un diagnóstico o una consulta?

No. Es una guía educativa: te ayuda a saber qué observar, cuándo consultar y con quién, y qué preguntar. El diagnóstico se hace en una consulta, con alguien que examine a tu hija.

¿Cómo la recibo?

Por correo, en minutos después de pagar: un comprobante y otro correo con el enlace para descargar el PDF. Si no lo ves, revisa Promociones o Spam.

¿Sirve si mi hija todavía no tiene su primera regla?

Sí. El capítulo 3 es para niñas que todavía no menstrúan y el 4 para las que ya tuvieron su primera regla. Los capítulos 5, 6 y 7 sirven a cualquier edad.

¿Puedo pagar por transferencia?

Sí. Elige «Transferencia» al comprar: te muestro los datos de la cuenta y un código. Cuando confirmo la transferencia, te llega la guía a tu correo.

¿Cuántas veces puedo descargarla?

Cada enlace permite 2 descargas. Guarda el PDF en tu celular o en tu computador apenas lo bajes.

¿Puedo regalarla?

Sí. Cada compra incluye un segundo enlace para regalársela a otra mamá.

¿Y si yo también tengo dudas sobre mi propio SOMP?

El último capítulo es para ti. Y si quieres que miremos tu caso con tus exámenes, eso hago en la Sesión «Qué me está pasando».

¿Tienes otra pregunta?

Escríbeme por Instagram y te respondo.