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Guía SOMP · explicada desde los síntomas
SOMP: el síndrome que antes llamábamos SOP, explicado desde lo que sientes
El SOMP (síndrome ovárico metabólico poliendocrino) es el nombre nuevo del SOP desde 2026. Es una condición hormonal y metabólica crónica que afecta a 1 de cada 8 mujeres y que puede tocar al mismo tiempo tu regla, tu piel, tu pelo, tu metabolismo, tu sueño y tu ánimo. No se trata de quistes: por eso cambió el nombre.
- 1 de cada 8mujeres vive con SOMP.The Lancet, 2026
- Hasta 70%de las mujeres con SOMP no sabe que lo tiene.OMS, 2026
- 47%pasó por 3 o más profesionales antes de tener un diagnóstico.Gibson-Helm et al., 2017
¿Por qué el SOP ahora se llama SOMP?
Porque el nombre anterior estaba mal. "Poliquístico" hacía pensar en quistes que había que operar, y dejaba fuera lo más importante: que es un síndrome endocrino y metabólico, no solo de los ovarios. Un consenso mundial con 56 organizaciones académicas, clínicas y de pacientes, y encuestas a 14.360 personas con SOP y profesionales de todas las regiones, eligió el nombre polyendocrine metabolic ovarian syndrome (PMOS), en español SOMP. Según ese mismo trabajo, el nombre antiguo contribuía al diagnóstico tardío, a la atención fragmentada y al estigma.
El cambio de nombre no cambió los criterios diagnósticos: siguen siendo los de la guía internacional 2023.
¿Cómo se diagnostica el SOMP?
En mujeres adultas, después de descartar otras causas, se necesitan dos de estos tres elementos:
- Disfunción ovulatoria: ciclos irregulares (después de los primeros 3 años de menstruación, ciclos de menos de 21 o más de 35 días, o menos de 8 reglas al año).
- Exceso de andrógenos: en el cuerpo (por ejemplo, vello en zonas típicamente masculinas) o en un examen de sangre.
- Morfología ovárica poliquística: en ecografía (20 o más folículos en al menos un ovario) o, solo en adultas, una AMH alta.
Esto significa que puedes tener SOMP sin ovarios poliquísticos, que puedes tenerlo sin sobrepeso y que la combinación que tengas define tu fenotipo (A, B, C o D).
El recorrido del SOMP, en video
Ayleen Bastías explica el recorrido completo del SOMP en este video de Instagram.
Ver el video del recorrido del SOMP en Instagram
¿Por qué los síntomas parecen no tener relación?
Porque cada uno se suele mirar por separado: la regla en ginecología, el acné en dermatología, el peso en nutrición, el ánimo en salud mental. Pero en el SOMP están conectados. La insulina y los andrógenos se alimentan entre sí: cuando uno sube, empuja al otro, y eso se nota en la regla, la piel y el metabolismo a la vez. Lo explicamos en detalle en cómo se conectan los síntomas del SOMP.
"El SOMP no es un problema de quistes. Es un síndrome que toca tu regla, tu piel, tu metabolismo y tu ánimo al mismo tiempo, y por eso hay que mirarlo completo."
¿El SOMP se cura?
La OMS lo dice con claridad: hoy no existe una cura para el SOMP, pero los cambios en el estilo de vida, los medicamentos y los tratamientos de fertilidad pueden reducir los síntomas y proteger tu salud a largo plazo. Es una condición crónica que sigue presente después de la edad reproductiva, y por eso vale la pena entenderla bien y temprano.
Qué más incluye la guía internacional
- Metabolismo: más riesgo de glucosa alterada y diabetes tipo 2, sin importar la edad ni el peso. La curva de glucosa es el examen más exacto.
- Sueño: la apnea del sueño es bastante más frecuente que en mujeres sin SOMP.
- Salud mental: la guía recomienda buscar activamente depresión y ansiedad en todas las mujeres con SOMP, y considerar trastornos de la conducta alimentaria sin importar el peso.
- Calidad de vida: en algunos estudios, su impacto se compara con el de enfermedades crónicas que nadie minimizaría, y mejora cuando se trata.
- Estilo de vida: moverse y comer mejor ayuda aunque no bajes de peso; ninguna dieta ni tipo de ejercicio ha demostrado ser superior a otro.
Preguntas frecuentes
¿El SOP y el SOMP son lo mismo?
Sí. SOMP (síndrome ovárico metabólico poliendocrino) es el nombre nuevo, adoptado en 2026, para la condición antes llamada SOP o síndrome de ovario poliquístico. Los criterios diagnósticos no cambiaron.
¿Cuántas mujeres tienen SOMP?
Afecta a alrededor de 1 de cada 8 mujeres (entre 10% y 13% en edad reproductiva) y, según la OMS, hasta el 70% de las mujeres afectadas no está diagnosticada.
¿El SOMP tiene cura?
Según la OMS, hoy no existe una cura, pero el estilo de vida, los medicamentos y los tratamientos de fertilidad pueden reducir los síntomas y proteger la salud a largo plazo.
¿Necesito tener quistes en los ovarios para tener SOMP?
No. El diagnóstico en adultas requiere dos de tres criterios, y una mujer puede cumplirlos sin tener ovarios poliquísticos en la ecografía.
¿Quieres ordenar tu caso?
El quiz te muestra con qué combinación de SOMP son compatibles tus respuestas y qué dato falta. Si prefieres que alguien mire tu historia completa contigo, en la sesión "¿Qué me está pasando?" Ayleen Bastías ordena tus síntomas, tu historia y tus exámenes.
Fuentes
- Teede HJ, et al. Polyendocrine metabolic ovarian syndrome, the new name for polycystic ovary syndrome: a multistep global consensus process. The Lancet. 2026;407:2329-2339. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(26)00717-8
- Organización Mundial de la Salud. Síndrome del ovario poliquístico. Nota descriptiva, actualizada el 22 de enero de 2026. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/polycystic-ovary-syndrome
- Teede HJ, et al. Recommendations from the 2023 International Evidence-based Guideline for the Assessment and Management of Polycystic Ovary Syndrome. Human Reproduction. 2023;38(9):1655-1679. https://doi.org/10.1093/humrep/dead156
- Monash University. International Evidence-based Guideline for the Assessment and Management of Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome: actualización de terminología. 2026. https://www.monash.edu/medicine/mchri/pcos/guideline
- Chan JL, Masini I, Pisarska MD. Polyendocrine metabolic ovarian syndrome (PMOS)/polycystic ovary syndrome (PCOS): current and future trends. J Clin Invest. 2026;136(12):e202824. https://doi.org/10.1172/JCI202824
- Gibson-Helm M, Teede H, Dunaif A, Dokras A. Delayed diagnosis and a lack of information associated with dissatisfaction in women with polycystic ovary syndrome. J Clin Endocrinol Metab. 2017;102(2):604-612. https://doi.org/10.1210/jc.2016-2963
- Houston EJ, Templeman NM. Reappraising the relationship between hyperinsulinemia and insulin resistance in PCOS. J Endocrinol. 2025;265(2):e240269. https://doi.org/10.1530/JOE-24-0269
- Rempert AN, et al. A systematic review of the psychosocial impact of polycystic ovarian syndrome before and after treatment. Reprod Sci. 2023;30(11):3153-3178. https://doi.org/10.1007/s43032-023-01285-x
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