Te ayudo a dejar de vivir tu salud hormonal a ciegas.

"Me sentí acompañada de verdad."

No fue una consulta y chao. Sentí que había seguimiento, preocupación y espacio para ir entendiendo lo que me iba pasando durante el ciclo, de qué debía preocuparme y qué era algo esperable.

Llevaba caleta de tiempo de un médico a otro por mi regla abundante.

Lo único que me ofrecían eran pastillas, pero mi mamá tuvo una trombosis en las piernas por las pastillas, así que no eran una opción para mí. Con Ayleen fue diferente. Revisamos los exámenes que ya tenía y me explicó cómo funcionaba todo: mi cuerpo, mi ciclo y muchas cosas más. Por fin pude entender qué cosas me afectaban, qué hacer para mejorar mi regla y reconocer qué me estaba causando todo esto. Realmente, muchas gracias.

"Llevaba años con anticonceptivos y siento que ni siquiera sabía cómo funcionaba mi ciclo de verdad."

Había aprendido cosas en teoría, lo típico que te enseñan en el colegio o ves por redes, pero nunca había podido observar mi cuerpo sin las pastillas. Hasta algo tan simple como evaluar el flujo fue una experiencia nueva que me acerca cada vez más a entender mi cuerpo.

"Poder preguntar durante el proceso fue lo que realmente marcó la diferencia."

Cuando aparecía un síntoma nuevo o tenía una duda, podía preguntar y no quedarme pensando sola si era normal, si debía preocuparme o qué hacer. Yo soy ansiosa y este contacto directo me calmó muchísimo, sobre todo en esos momentos de duda.

Tengo 25 años y desde los 13 aproximadamente tomaba pastillas para regular mi regla.

Las dejé hace cinco meses y realmente pensé que tendría que volver a tomarlas porque mi ciclo era una locura. Hasta acné me salió y nunca, ni de adolescente, tuve. Vi los videos de Neuromatrona y muchas cosas calzaban con lo que me estaba pasando, así que tomé una sesión con Ayleen y todo tuvo muchísimo sentido. De verdad me hubiera gustado haberla encontrado antes.

"Me sirvió tener todo ordenado después de la consulta."

Lo que más destaco es que no solo me quedé con lo que hablamos en la consulta, sino que después me envió un documento con todo lo que revisamos. De verdad me ha servido caleta porque a una se le olvidan las cosas a veces, está súper bonito y lo tengo guardado en mi celular.

"Me llevo herramientas que voy a poder seguir usando."

Siento que ahora tengo más claridad, más seguridad y menos miedo de escuchar o mirar lo que mi cuerpo me está mostrando. Sobre todo, aprendí a no minimizar lo que siento y entender que cada señal puede estar avisándome de algo.

"Para mí fue cuático darme cuenta de cuánto influye el ciclo en todo."

No es solo menstruar una vez al mes. Afecta cómo te sientes, tu energía, el entrenamiento, el ánimo y hasta cómo funcionas en el día a día. Antes me culpaba cuando sentía que no rendía y ahora entiendo por qué pasa y puedo prepararme sin sentirme mal por no estár al 100%.

"He tenido menos antojos, más energía y muchísimo menos dolor."

Más que solo sentirme mejor, ahora entiendo qué cosas observar y cómo cuidarme según lo que mi cuerpo necesita. No solo yo lo noto, también mis colegas y mi papá me lo han dicho.

"Ahora puedo reconocer cosas que antes ni sabía identificar."

Siempre escuchaba a otras personas decir que se sentían inflamadas y yo decía: "ni idea si me pasa". Después de un mes empecé a notar mucho más mi cuerpo y sus cambios, y pude identificar por primera vez cuándo estaba inflamada y cuándo no.

"El momento en que más hice clic fue cuando revisamos mis exámenes."

Antes me decían que tenía deficiencias, me daban suplementos y era como "ya, tómate esto". Pero nadie me explicaba por qué me estaba pasando. Acá por fin entendí el contexto.

"Lo que más me gustó es que no era solo 'haz esto' y listo."

Entendía qué estábamos haciendo, por qué lo hacíamos y qué queríamos lograr. Eso hizo que me comprometiera mucho más con el proceso.

"Pensaba que muchas cosas eran normales porque eso era lo que siempre me decían."

Irritabilidad, cansancio, despertares en la noche, dolor... uno termina normalizando todo y en el programa empecé a mirar esas señales de otra forma. Literalmente todo empezó a cobrar sentido y además Ayleen realmente se da el tiempo de explicarte las cosas como son y qué puedes hacer.

"Yo de verdad sentía que no entendía mi cuerpo."

Había semanas en que tenía energía para todo y otras en que no tenía fuerzas ni para entrenar bien. No cachaba por qué me pasaba tanto ni cómo se relacionaba con mi ciclo, hasta que paso a paso con Ayleen fuimos reconociendo mis patrones y sobre todo qué hacer con ellos.

"Después de estos meses siento que por primera vez conozco mi cuerpo."

Antes reaccionaba a los síntomas cuando ya aparecían, pero ahora puedo anticiparme, entender qué está pasando y tomar decisiones con mucha más tranquilidad. Siento que recuperé la confianza en mi cuerpo.